Nieuws Cursus Positief Leven!

Meer veerkracht, meer energie, meer genieten, positiever in het leven staan, beter kunnen ontspannen en daardoor minder stress? “

Spreekt u dit aan, dan is de cursus Positief Leven misschien iets voor u. Dit is een cursus die Sociaal Team Oegstgeest samen met GGZ-Rivierduinen organiseert.

Deze cursus Positief Leven is een introductiecursus om kennis te maken met:

*Gezondheid als het vermogen van mensen om zich aan te passen en eigen regie te voeren op het gebied van de lichamelijke, emotionele en sociale uitdagingen in het leven;
*Positieve manieren om naar uzelf te kijken: met begrip voor uw eigen menselijkheid en imperfectie, met optimisme en met aandacht voor uw sterke kanten;
* Stress, piekeren, spanning en ontspanning: hoe herkent u het bij uzelf en hoe kunt u er (anders) mee omgaan? ;
*Veerkracht als alternatief voor “sterk zijn”. Verdriet en tegenslag horen bij het leven. Hoe veert u weer terug naar uw gewone, of misschien zelfs betere, zelf?

Interesse?
Bent u geïnteresseerd geraakt en wilt u er meer over weten? Bij uw huisarts of de praktijkondersteuner van uw huisartsenpraktijk is meer informatie beschikbaar.

Praktische informatie

• Het maximum aantal deelnemers is 10.

• Je moet bereid zijn alle bijeenkomsten (5 bijeenkomsten op dinsdagmiddag van 15:30 tot 17:00 uur) bij te wonen en daarnaast ook thuis te oefenen.
• De kosten bedragen € 7,50 voor de gehele cursus