Nieuws Cursus positief leven start 8 juni 2021 in Oegstgeest

Het Sociaal team Oegstgeest organiseert in samenwerking met GGZ Rivierduinen een cursus
Positief Leven. In deze bijeenkomsten wordt er op een laagdrempelige manier kennis gemaakt
met ontspannings- en mindfulnessoefeningen, leert men wat stress is, hoe het komt dat wij
piekeren en hoe je je veerkracht kunt versterken.

Is dit iets voor mij?
In plaats van te kijken naar wat er niet goed is, zijn er ook positieve manieren om naar jezelf
te kijken: met begrip voor je eigen menselijkheid en imperfectie, met optimisme en met
aandacht voor je sterke kanten. Stress, piekeren, spanning en ontspanning: Hoe herken je het
bij jezelf en hoe kan je er (anders) mee omgaan waardoor je veerkracht als alternatief voor
“sterk zijn” kan ontwikkelen?

Informatie over de cursus
Deze 6-weekse cursus wordt gegeven in het Dorpscentrum, Lijtweg 9, 2341 HA Oegstgeest.
Cursus dagen : 8, 15, 22, 29 juni en 6, 13 juli van 10.00 – 11:45 uur.

Meer weten?
Bent u geïnteresseerd? Neem contact op met Sociaal Team Oegstgeest, tel.nr.: 071-5191819
of stuur een e-mail naar sociaalteam@oegstgeest.nl.